懷孕之後

除了"孕婦瑜珈"之外

就只剩"走路"算是我的活動了

其實還有一些孕婦運動課程

像是"孕婦水中有氧"、"孕婦飛輪"

但這些都要價不便宜

一小時都要五百元以上

誰受的了?

後來冠跟著小飛到"內湖運動中心"

發現這裡實在是太適合孕婦了

踩30分鐘的腳踏車

再"走"15分鐘的跑步機

接著再踩15分鐘的腳踏車

就這樣整整一小時

運動完可真是舒服呀~

不過剛開始是會嚇到工作人員的

只是自已要輕鬆做就好

不要太勉強

一小時50元

環境又好

大力推薦哦!!

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捧著小小菲踩~哈哈~

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霏龍麻的彩色人生

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