照片 (1)

第二胎因為有了小小霏這個正值一歲多的小娃兒

所以即使很想去孕婦瑜珈

但心中還是有所顧慮  

一直到了現在肚裡寶寶快七個月

真的覺得身體大不如前(是說也才去年…)

除了需要活動一下筋骨

順便為了生產做好準備

也可以有專屬於我和二寶的一點時間

在此

感恩先生二話不說的支持和認同

下班後接小小霏回家

然後自已趕緊吃飯、洗澡

九點半陪小小霏睡覺

早上四點起床工作

我們真的很幸福。

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而這次原本想是不是就在TRUE YOGA上孕婦瑜珈

但上過後課後

還是去了第一胎上的"慧瑜珈"

就整個課程的步調及專業度而言

個人比較喜歡"慧瑜珈"的教法

雖然"慧瑜珈"的費用比TRUE YOGA貴了兩倍

但第二胎撐到快七個月才去上課

應該有省一點啦~

照片 (3) 

這次是報三、六的課

想說一天平日、一天假日

這樣先生才不致於過累

而第一次上課那天先生剛好出差

好加在我有妹妹一早來內湖陪我帶小小霏一起去上瑜珈

一到了熟悉的環境

竟讓我有點感傷(孕婦很愛感傷)

因為昔日的戰友換人啦…

不過一個小時的運動下來

整個讓我通體舒暢

平常半夜會抽筋的我

在做完瑜珈的那晚也睡的特別好

照片 (4) 

(一直處在忙碌狀態的小孩…)

今年是熱門龍年

每堂都客滿

更別說只要請假想補課都不知道排到哪去了

而對我來說做瑜珈的好處有

1.活動筋骨,運動運動~做完可是會噴汗的。

2.為了生產做好準備~一系列的骨盆、大腿運動以及呼吸~

3.和肚裡的寶寶有專屬兩人世界~總是要分一點時間給二寶啦~

很推薦孕婦可以去報名孕婦瑜珈

上完課會有和做完孕婦spa一樣的舒暢!!

 

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霏龍麻的彩色人生

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